Stützschwung

Geschrieben von: Holger Ott Sonntag, den 23. Januar 2011 um 10:25 Uhr

1. Stützschwung vorlings

• Mit der richtigen Schwungtechnik Schwung holen (siehe Schwungtechnik vorlings).
• Beine schnellkräftig bis zur maximalen Höhe rückhoch schwingen (flüchtiger Handstütz, nahe der Senkrechten) und die gestreckten Beine über dem Pferderücken schließen. Der Kopf ist gerade in Verlängerung der Wirbelsäule.
• Im höchsten Punkt des Aufwärtsschwungs (Umkehrpunkt) die Hüfte beugen. Der Aufwärtsschwung wird durch die Hüftbeugung beendet.
• Den Abwärtsschwung mit Armen und Beinen abfangen. Beine pferdebreit öffnen und mit gestreckten Beinen am Pferd entlang weich in den aufrechten Vorwärtssitz am Gurt gleiten.

2. Stützschwung rücklings

• Aus dem aufrechten Rückwärtssitz Schwung mit der richtigen Schungtechnik holen (siehe Schwungtechnik rücklings).
• Bis zur maximalen Höhe aufwärts schwingen und die Arme durchstrecken.
• Die Beine bleiben während der gesamten Stützphase pferdebreit geöfnet (Grätschwinkelstütz rücklings).
• In der folgenden Abwärtsbewegung wird der Schwung mit den Armen und Beien abgefangen.
• Der Voltigierer gleitet wieder weich in den aufrechten Rückwärtssitz.