Landetechnik

Geschrieben von: Holger Ott Sonntag, den 23. Januar 2011 um 11:00 Uhr

Bei jedem Abgang vom Pferd wird ein Niedersprung zu Boden ausgeführt, und zwar aus unterschiedlicher Höhe - je nach Ausgangsposition auf dem Pferd.

• Beim Abgehen bzw. Abspringen vom Pferd mit Händen bzw. Füßen aktiv vom Gurt/Pferd abdrücken.
• Mit nach vorn gewandtem, leicht vorgebeugtem Oberkörper auf beiden Füßen gleichzeitig landen. Die Arme dabei nach vorne oben schwingen, um die Landebewegung zu unterstützen.
• Knie und Füße sind etwas geöffnet und parallel.
• Vom Fußballen zur Ferse hin abrollen, Schwung mit Hüfte, Knie- und Sprunggelenken abfedern. Der Winkel in beiden Kniegelenken darf bei der Landung nicht kleiner als 90° sein.
• Sofort - durch sofortiges Abfedern (schnellkräftiges Anspannen der Oberschenkel- und Wadenmuskeln) - mit den Füßen nach oben vom Boden abdrücken und den Schwung der Landung in eine Laufbewegung nach vorne umwandeln. Dabei den Oberkörper wieder aufrichten und direkt in die Bewegungsrichtung des Pferdes auslaufen.